Cuenta-cuentos para el Día de la Salud Mental

 

Celebramos el Día Mundial de la Salud Mental desde nuestra biblioteca escolar

El pasado viernes 9 de octubre, en nuestro cole celebramos el Día Mundial de la Salud Mental con una actividad muy especial organizada desde la biblioteca escolar. En esta ocasión, nos acercamos al mundo de las emociones a través del cuento Tengo un nudo en la barriga, de Alberto Soler y Concepción Roger, una historia que nos ayuda a comprender mejor la ansiedad infantil y la importancia de cuidar nuestra salud emocional desde pequeños.

Un cuento para entender nuestras emociones, a través de esta lectura descubrimos cómo, a veces, podemos sentir preocupación, miedo o nervios, y cómo estas emociones pueden manifestarse en nuestro cuerpo. El cuento nos invita a poner palabras a lo que sentimos, reconocer nuestras emociones y comprender que no siempre es fácil explicar lo que nos pasa.

Además, esta historia nos permite trabajar valores y habilidades tan importantes como: La empatía, la expresión de las emociones, la confianza, el autonocimiento, la comprensión y el respeto, la importancia de pedir ayuda.

Una actividad para todos los cursos, para que todo el alumnado pudiera disfrutar de esta experiencia, organizamos sesiones de media hora para todos los cursos, que se desarrollaron en el salón múltiple de nuestro colegio. 

Porque cuidar la salud mental también significa aprender a reconocer lo que sentimos, expresar nuestras preocupaciones y saber que siempre hay alguien dispuesto a escucharnos.

¡Este cuento también os espera en nuestra biblioteca!, forma parte de los fondos de nuestra biblioteca escolar y está disponible para su lectura y préstamo.

Os animamos a descubrirlo y compartirlo en familia. Leer juntos puede ser una estupenda oportunidad para hablar de las emociones, resolver dudas y ayudar a nuestros pequeños a comprender mejor lo que sienten.

Desde nuestra biblioteca seguimos apostando por la lectura como una herramienta para aprender, crecer y cuidar de nosotros mismos y de los demás. Porque poner palabras a lo que sentimos es también una forma de cuidarnos.

Pincha en la foto para ver el álbum.